آلودگی هوا چگونه شما را بیمار می کند؟


آلودگی هوا چگونه شما را بیمار می کند؟



قبل از دیدن مطالب زیر به سایت زیبای زیر  نیز سری بزنید

تبدیل عکس دلخواه شما به تابلو فرش،هدیه ای نفیس وماندگار



آلودگی هوا میتواند عامل جدیدی برای ابتلا به آسم باشد، یک بیماری تنفسی که از قبل داشته اید را تشدید کند، یک بیماری مزمن از قبیل سرطان ریه، آمفیزم و بیماری انسدادی مزمن ریوی را تحریک کند.

آلودگی هوا چیست؟

آلودگی هوا ترکیبی از ذرات جامد و گاز در هوا است و زمانی رخ میدهد که هوا حاوی مقادیر مضر گاز، گرد و غبار، دود و بو باشد.

آلودگی هوا میتواند سبب ایجاد واکنش های شیمیایی شود که تاثیرات منفی روی محیط زیست و سلامت فردی دارند. این واکنش ها میتوانند ترکیبات اسیدی ایجاد کنند که به نوبه خود ممکن است باعث ایجاد باران اسیدی و آسیب رساندن به محیط زیست شوند.

بر اساس تحقیقات " آلودگی هوا هم تاثیرات حاد و هم مزمن بر سلامت انسان میگذارد، تاثیرات مخرب متعددی که بر سیستم ها و ارگان های مختلف بدن موثر است. که  از التهابات جزئی تنفسی فوقانی تا بیماریهای تنفسی مزمن و بیماری های قلبی، سرطان ریه، عفونت های حاد تنفسی در کودکان و برونشیت مزمن در بزرگسالان، تشدید بیماری های قلبی و ریوی یا حملات آسم متغیر است.

 

رادون Radon چیست؟

رادون گازی بی بو و نامرئی است که میتواند به پی بنای خانه شما رسوخ کرده و به داخل طبقه زیر ساختمان نفوظ کند. بر اساس گزارش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا United States Environmental Protection  (EPA ) ، " رادون دومین عامل سرطان ریه است و مسئول حدود 21000 مرگ ناشی از سرطان ریه در سال است . "

 


 

ادامه مطلب ...

چرا زنان بیشتر از مردان از بی خوابی و خواب آلودگی شکایت دارند؟


چرا زنان بیشتر از مردان از بی خوابی و خواب آلودگی شکایت دارند؟



قبل از دیدن مطالب زیر به سایت زیبای زیر  نیز سری بزنید

تبدیل عکس دلخواه شما به تابلو فرش،هدیه ای نفیس وماندگار




بنابر اعلام بنیاد ملی خواب ایالات متحده، احتمال اینکه زنان چند روز در هفته از بی‌خوابی و خواب‌آلودگی روزانه شکایت کنند، بیشتر از مردان است.

تفاوت‌های جنسیتی خواب در زنان و مردان

برخی زنان مشکل خواب ماندن دارند و مطالعه جدیدی این مسئله را کمی روشن ساخته است.به نقل از WebMD، بنابر تحقیق جدید، ساعت درونی یا شبانه‌روزی زنان سریع‌تر از مردان حرکت می‌کند.به گفته مؤلف راهبر مطالعه، دکتر دائن بویوین، استاد روان‌پزشکی در داشگاه مک‌گیلمانتریل: «انگار زنان در یک منطقه زمانی درونی متفاوت عمل می‌کنند. زنان در زمان زیست‌شناختی دیرتری می‌روند که بخوابند، زیرا ساعت درونی آنها به عقب کشیده شده است.»

مطالعه نشان داد که شیوه خواب زنان در طول ۲۴ ساعت شبانه‌روز هم از مردان پیشی می‌گیرد.به گفته بیونی این دو یافته توضیح می‌دهند که چرا چرخه خواب-بیداری زنان حدود دو ساعت پیش از مردان روی می‌دهد.بنابر اعلام بنیاد ملی خواب ایالات متحده، احتمال اینکه زنان چند روز در هفته از بی‌خوابی و خواب‌آلودگی روزانه شکایت کنند، بیشتر از مردان است.

آنچه این مطالعه جدید را بی‌همتا می‌سازد آنست که محققان حساب فازهای چرخه قاعدگی زنان و استفاده آنها از قرص‌های ضد بارداری را هم کردند. به گفته مؤلفان مطالعه، تفاوت‌های گزارش شده در مورد خواب به تغییرات هورمونی که می‌توانند بر خواب اثرگذار باشند، ربطی نداشت.

مانیکا مالامپالی، نایب‌رئیس امور علمی در جامعه تحقیق سلامت زنان واشنگتن، گفت: «اگرچه این مطالعه کوچک است، قطعاً به دانش ما در مورد تفاوت‌های جنسیتی خواب در زمینه ریتم شبانه‌روزی می‌افزاید.»


روغن پومیس زیتون خوراکی نیست, مراقب باشید


روغن پومیس زیتون خوراکی نیست, مراقب باشید



قبل از دیدن مطالب زیر به سایت زیبای زیر  نیز سری بزنید

تبدیل عکس دلخواه شما به تابلو فرش،هدیه ای نفیس وماندگار




کلیه روغن های تفاله زیتون (پومیس)موجود در بازار قاچاق و غیر مجاز هستند و توصیه ما به مردم این است که این روغن های زیتون را خریداری نکنند.

روغن پومیس زیتون، روغن تفاله زیتون

دکتر هدایت حسینی رئیس انستیتو تغذیه و صنایع غذایی کشور، در رابطه با سرطان زا بودن روغن های پومیس گفت: این نوع روغن، روغن خوراکی محسوب نمی شود و معمولا برای برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد، اما در رابطه با سرطان زا بودن روغن های پومیس باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد.

این روغن با تفاله های زیتون تهیه می شود و طی مراحل مختلف حّلال های هگزان فراوانی به آن افزوده شده و سپس تحت حرارت بالا، روغن آن را استخراج می کنند و به اسم روغن زیتون خوراکی به فروش می رسانند، درحالی که به دلیل همان حّلال موجود در روغن، ممکن است موجب سرطان شود و سلامتی مصرف کنندگان را تهدید می کند.

در کشور ما بر اساس قوانین وضع شده، مجوز تولید و فروش روغن پومیس وجود ندارد و هر روغنی که با نام پومیس زیتون در کشور مشاهده شود غیر مجاز و قاچاق است. توصیه می شود مصرف کنندگان، روغن زیتون هایی را خریداری کنند که تولید داخل باشد یا مجوز وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو روی آن ذکر شده باشد. لذا وزارت بهداشت روی کنترل و کیفیت این روغن ها نظارت دارد و استفاده از آن ها بلامانع است.

به گفته او هیچگونه مجوزی برای واردات این نوع روغن برای مصارف خوراکی صادر نشده است و کلیه روغن های تفاله زیتون (پومیس)موجود در بازار قاچاق و غیر مجاز هستند و توصیه ما به مردم این است که کالاهای قاچاق به هیچ عنوان خریداری نکنند، چرا که ممکن است جان خود و خانوادشان را به خطر بیاندازند.

رئیس انستیتو تغذیه و صنایع غذایی کشور در پاسخ به این پرسش که آیا وزارت بهداشت نظارتی روی این محصولات قاچاق دارد، گفت: بله ، وزارت بهداشت نیز در ارزیابی ها و بازرسی هایی که انجام می دهد با کمک دستگاه قضایی بخش عمده ای از کالاهای قاچاق را جمع آوری می کند، اما به هرحال بخشی از این کالاهای قاچاق ناخواسته وارد کشور می شوند. به همین سبب بسیار تاکید می کنیم که مردم دقت داشته باشند محصولاتی که مجوز و علامت وزارت بهداشت روی آن حک نشده است را خریداری و مصرف نکند.


تشخیص سریع ابتلا به ایدز و هپاتیت ممکن شد


تشخیص سریع ابتلا به ایدز و هپاتیت ممکن شد



قبل از دیدن مطالب زیر به سایت زیبای زیر  نیز سری بزنید

تبدیل عکس دلخواه شما به تابلو فرش،هدیه ای نفیس وماندگار




پژوهشگران چینی روشی تازه ارائه کرده‌اند که در آن با استفاده از نانو ذرات می‌توان وجود ویروس‌هایی نظیر HIV و هپاتیت را در خون، بسرعت شناسایی کرد

 آزمایش ایدز و تست سریع اچ آی وی مثبت و منفی

انتقال خون سالانه جان بسیاری را نجات می‌دهد، اما اگر خون وارد شده به بدن دارای ترکیبات خطرناکی نظیر ویروس باشد، به جای درمان، ممکن است منجر به مرگ بیمار شود، بنابراین پزشکان باید بتوانند به سادگی و سریع شرایط خون را بررسی کرده و درصورت وجود ویروس آن را شناسایی کنند.

در گزارشی که در نشریه ‌ Biomater.Sci منتشر شده‌است. محققان چینی در دانشگاه سوت وست آمریکا، روشی ارائه کردند که با استفاده از آن می‌توان وجود سه نوع ویروس خطرناک یعنی، HIV، هپاتیت C و هپاتیت B را در بدن شناسایی کرد، با این روش جدید می‌توان در یک مرحله به وجود این ویروس‌ها پی برد.

سریع‌ترین روش برای شناسایی این ویروس‌ها، بررسی DNA و RNA آن‌هاست، در این روش، برخلاف روش‌های مبتنی بر آنتی‌بادی، نیاز به گذشت زمان زیاد و انتظار برای عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن نیست.

نانوگیو هی و همکارانش از دانشگاه سوث وست از روشی موسوم به تکثیر DNA یا RNA ویروس استفاده کردند، با این روش می‌توان میزان ویروس را به حدی رساند که امکان ایجاد سیگنال را داشته باشد.

در ابتدا DNA ویروس‌ها تکثیر می‌شود، سپس محققان اسید نوکلئیک ویژه‌ ویروس مورد نظر را که روی سطح نانوذرات مغناطیسی قرار گرفته وارد محیط می‌کنند، در صورتی که DNA ویروس مورد نظر در محیط وجود داشته باشد، نانوذرات شروع به نشر نور می‌کنند.

این نانوذرات، لومینسانس شیمیایی هستند، به این معنا که درصورت وجود مواد شیمیایی خاصی در محیط از خود سیگنال نوری ایجاد می‌کنند که نشانگر ویروس است، مزیت این روش آن است که می‌توان از آن برای شناسایی ویروس‌ها در غلظت‌های بسیار کم استفاده کرد، بدون این که تجهیزات طیف‌سنجی ویژه‌ای نیاز باشد.

این نانوذرات، مغناطیسی هستند بنابراین می‌توان آن‌ها را به سادگی خالص‌سازی کرد، از این روش می‌توان به صورت خودکار استفاده کرد.

به گفته محققان این طرح، این سامانه دارای پتانسیل‌های درمانی بسیاری در آینده خواهد بود.

برای تسکین کمردرد شب ها در این حالت بخوابید


برای تسکین کمردرد شب ها در این حالت بخوابید


قبل از دیدن مطالب زیر به سایت زیبای زیر  نیز سری بزنید

تبدیل عکس دلخواه شما به تابلو فرش،هدیه ای نفیس وماندگار




خبر خوب این است که انجام برخی ترفندهای کوچک در طول زمان خواب می‌تواند به جلوگیری از کمردرد یا تسکین آن و رفع بسیاری از ناراحتی‌های رایج در زمینه‌ خواب کمک کند.

اگر دچار کمردرد هستید و معمولا به پشت می‌خوابید، قرار دادن یک بالش زیر زانوهای‌تان ستون‌فقرات را به حالت طبیعی نگه می‌دارد، و از این طریق از تحمل درد در طول زمان خواب جلوگیری می‌کند. اگر به پهلو می‌خوابید، سعی کنید یک بالش بین زانوهای‌تان بگذارید. یا اگر دمر می‌خوابید، یک بالش پایین شکم‌تان قرار دهید.

 

جلوگیری از کمردرد می‌تواند با خوابیدن شما ارتباط مستقیم داشته باشد. اگر شما نیز جزء ۲۰ درصد آدم‌هایی باشید که از کمردرد مزمن رنج می‌برند، حتما می‌دانید این درد اصلا شوخی نیست.
  
به گفته‌ی متخصصان، آن‌چه می‌تواند به تسکین این درد و فشار کمک کند، خواب خوب شبانه است. ولی قضیه پیچیده‌تر از این حرف‌ها است. درد کمر، گردن یا شانه‌ها آرامش را به هم می‌ریزد و خواب را از آدم می‌گیرد. ولی خبر خوب این است که انجام برخی ترفندهای کوچک در طول زمان خواب می‌تواند به جلوگیری از کمردرد یا تسکین آن و رفع بسیاری از ناراحتی‌های رایج در زمینه‌ خواب کمک کند.
 
پگی بریل، متخصص درمان‌های فیزیک استخوان در نیویورک، به نشریه‌ی وال‌استریت گفت: «استراحت برای بازیابی استخوان ها و ماهیچه‌ها بسیار ضروری و مهم است. هنگام خواب پروتئین به ماهیچه‌ها باز می‌گردد، بدن فرآیندهای جوان‌سازی‌اش را از سر می‌گیرد، و بنابراین بدن‌تان از لحاظ کالبدشناختی در موقعیت خوب و سالمی قرار می‌گیرد

 

به گفته‌ موسسه‌ ملی خواب امریکا،

  •  اگر دچار کمردرد هستید و معمولا به پشت می‌خوابید، قرار دادن یک بالش زیر زانوهای‌تان ستون‌فقرات را به حالت طبیعی نگه می‌دارد، و از این طریق از تحمل درد در طول زمان خواب جلوگیری می‌کند.
  • اگر به پهلو می‌خوابید، سعی کنید یک بالش بین زانوهای‌تان بگذارید. 
  • اگر دمر می‌خوابید، یک بالش پایین شکم‌تان قرار دهید.